グルコサミン CMで有名なサプリメントの効果とは？

一種。カニやエビなどの甲殻類の外殻を形成するキチンの構成糖として有名。


中高年になって、関節痛や腰痛などの節々の痛みを抱えている原因は、コンドロイチンの減少によります。





このコンドロイチンは、体内で生成できません。


ですから、簡単にこれを摂取するにはサプリメントがいちばん効果的でしょう。

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特に、グルコサミンやヒアルロン酸と同時摂取することで、コンドロイチンの効果をより高めることが期待できますので、サプリメントを選ぶ際にはこれらが配合されてるモノを選びましょう。